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AGUICHANT
ABOUT
トレーニングマシンを使った筋トレやAIR YOGA（エアヨガ）でリフレッシュ＆ストレッチ、高効率で運動効果を得られるバンジーフィットネスなど、一人ひとりに合ったトレーニングトレーナーと二人三脚で体を作っていくのがAguichant（アギシャン）の特徴です
トレーニングマシン
理想の自分に近づく時間を、もっと効率的に。アギシャンでは下半身（特にお尻）と背中や二の腕をメインにマシンを使用しながら鍛え、絞り、疲れにくく美 しいボディラインを作っていきます。
AIR YOGA
大きなハンモックを使う事によって
血流改善/骨盤の歪み調整/体幹強化etc・・様々な効果があるぶら下がってのヨガ。筋トレだけにフォーカスせず、楽しくリフレッシュして身体をメイク。トレーニング前のストレッチとしても使用します。
大人も子供も楽しめるMENUが
盛りだくさんです。
バンジーフィットネス
バネのついたコードを使用することで、身体へかかる重力の負担を減らし、有酸素運動と筋力トレーニングの要素を組み合わせる事で短時間で高効率の運動効果を得られます。
新感覚高燃焼系空中エクササイズ様々なトレーニングをその人に合わせて
オーダーメイド。飽きの来ない運動習慣を一緒に作ります
その日の体調に合わせてレッスン
運動が初めての方、苦手意識がある方でも無理なく続けられるレッスンをご提供しています。もちろん「しっかり動きたい」方にはハードもOK。
30代〜60代まで、幅広い年代の方が在籍中です。「今日は生理だから軽めで…」「今日は話を聞いてほしい！」など、その日の体調や気分に合わせて内容を調整しているから、安心して通い続けられるんです。
Point!
病院通いを卒業？！
体を変える＝筋トレだけではありません。ストレッチ、筋膜リリース、呼吸法まで、ご自宅でもできるセルフケアを丁寧に指導。血流が良くなり、体の痛みが軽減したり、姿勢が整ったり、「整体に行かなくてもよくなった」「健康診断で身長が伸びてた！」などの嬉しい声も多数。
Point!
子連れOK！
妊活スタジオとの声も！？
おもちゃなどのご用意もあり、育児経験のあるトレーナーが一緒にお子様を見守りながら、産後のダイエットをしっかりサポート。着替え・授乳もOKなので安心。
さらに最近では、運動や食事改善をきっかけに「自然妊娠しました！」という嬉しいご報告も増えています。
Point!
“続けられる”をつくる
ストレスとの付き合い方をサポート
続 けることこそ、いちばん難しい。でも、メンタルが整っていないとどんな方法も続きません。AGUICHANTでは、ダイエットだけでなく、心と生活全体に寄り添います。食事・運動指導に加え、悩みやストレスにも向き合えるよう、人生経験豊富なトレーナーがしっかりサポート。「やらなきゃ」じゃなくて「行きたい」と思える場所へ。3日坊主を卒業したいあなたへ。
Point!
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